行程规划
时间安排：建议10月2日-5日错峰出行，避开1日出行高峰。
交通方式：拉萨西郊客运站乘坐大巴至申扎（约8小时，费用120元/人），沿途可欣赏藏北草原风光。
住宿推荐
经济选择：申扎县家庭旅馆（80-100元/晚），推荐「藏北人家客栈」，提供酥油茶和糌粑体验。
特色住宿：错鄂湖旁牧民帐篷（50元/人含早），需提前联系当地旅游局安排。
景点攻略
免费景点：
1. 色林错自然保护区：徒步观藏羚羊和黑颈鹤（注意保持距离）。
2. 甲岗雪山：拍摄日出金山最佳点位于雪山东侧3公里处。
3. 本地集市：每周三/六开放，可购买便宜牦牛肉干（35元/斤）。
优惠方式：凭学生证可免申扎文化博物馆门票（原价60元）。
餐饮建议
低成本美食：
- 县城藏面馆：10元/碗
- 酥油茶自助：5元/壶（可续杯）
- 自备干粮：建议携带压缩饼干应对徒步需求
预算控制
总费用：4天人均600-800元
- 交通：240元（往返大巴）
- 住宿：200元（3晚经济住宿）
- 餐饮：150元（混合餐馆与自备食品）
- 其他：50元（应急药品/纪念品）
注意事项
1. 必带物品：氧气瓶（县城药店20元/罐）、防晒霜、防风外套
2. 高原反应应对：首日勿洗头，保持慢节奏活动
3. 尊重习俗：寺庙内禁止拍照，绕行玛尼堆需顺时针