那曲申扎寒假穷游全攻略
时间选择：元旦假期结合寒假，避开人流高峰，享受宁静高原。
交通方式：从拉萨乘大巴至那曲（约6小时，费用100-150元），转当地班车前往申扎（约4小时，费用50-80元）。建议拼车分摊成本。
住宿推荐：选择申扎县城家庭旅馆或青年旅舍（每晚30-50元），提前联系确认冬季营业情况。
景点安排：
- 色林错：免费开放，冬季湖面冰封，景色震撼；
- 申扎湿地：观察黑颈鹤等野生动物，无需门票；
- 当地寺庙：体验藏传佛教文化，尊重习俗。
饮食建议：自带干粮结合当地藏面、酥油茶（每日饮食控制在20-30元）。
注意事项：备足防寒衣物，应对零下20℃低温；注意高原反应，提前服用红景天；总预算建议500-800元/人。