那曲申扎带娃旅游注意事项
那曲申扎位于西藏高原，海拔较高，带娃旅行需格外注意安全和健康。以下为详细攻略：
- 高原适应：儿童高原反应更敏感，建议提前抵达拉萨适应2-3天，行程中避免剧烈活动，备好氧气瓶和常用药品。
- 行程规划：选择轻松路线，如申扎色林错湖畔漫步，每日行程不宜过长，确保充足休息。
- 健康防护：高原紫外线强，为孩子涂抹高倍防晒霜，穿戴帽子和墨镜；饮食以清淡为主，多喝温水防脱水。
- 趣味体验：融入当地文化，参观牧民家庭，体验藏式生活，但注意尊重环境，不乱丢垃圾。
总之，提前准备、缓慢行程和密切关注孩子状态是关键，让亲子游既安全又难忘。